La Gestalt en quelques mots
Créateur de la thérapie Gestalt avec sa femme Laura Perls et le sociologue Paul Goodman, Fritz Perls a toujours encouragé l’être humain à atteindre le bien-être dans les différents domaines de l’existence à travers une approche créative, la reconnaissance de ses émotions et la pleine attention (awareness).
La Gestalt est une approche thérapeutique humaniste; elle met l’accent sur le contact authentique, les processus de blocage et l’ajustement avec son environnement, la responsabilité dans son évolution et ses choix, la prise de conscience du processus dans l’ici et maintenant, le ressenti émotionnel et l’expérimentation.
D’abord principalement à vocation thérapeutique, la Gestalt s’est développée depuis plusieurs années dans les organisations et les entreprises comme une posture de référence pour l’exercice du métier de coach.
Plutôt que chercher à ‘’savoir pourquoi’’,
la Gestalt valorise le ‘’savoir comment’’
un puissant mobilisateur de changement!
~Ftitz Perls~
Un ouvrage de référence que j’aime conseiller :
Masquelier Gonzague, Vouloir sa vie : La Gestalt-thérapie aujourd’hui. Paris : Retz Editions. 1999, 167 p.